Pas natës së ndezur të ndërrimit të viteve, shumë prej nesh ndihen të lodhur, të etur dhe me dhimbje koke nga sasia e tepërt e alkoolit. Për fat të mirë, ekzistojnë disa pije natyrale që mund të ndihmojnë organizmin të rikuperojë më shpejt dhe të ndihen më mirë gjatë ditës pas festës.
Një nga më të rekomanduarat është pija e elektroliteve natyrale, e përbërë nga ujë, një majë kripë dhe pak lëng limoni. Kjo kombinon hidratimin me rimëkëmbjen e mineraleve të humbura gjatë konsumimit të alkoolit.
Një tjetër opsion është çaji i xhenxhefilit, i njohur për vetitë anti-inflamatore dhe për të ndihmuar sistemin tretës të përballojë shqetësimet e stomakut. Për ata që preferojnë diçka më të freskët, smoothiet me fruta të pasura me vitaminë C, si portokalli, kivi dhe luleshtrydhe, mund të japin energji dhe të ndihmojnë në largimin e toksinave.
Ekspertët këshillojnë gjithashtu që pas teprimit me alkool të ruhet hidrimi i vazhdueshëm me ujë gjatë gjithë ditës dhe të shmangen pijet e tjera alkoolike, që mund të përkeqësojnë efektin e dehidratimit.
Kështu, pavarësisht festës së kaluar, disa gota të zgjuara me pije natyrale mund t’ju ndihmojnë të filloni vitin e ri me energji dhe mirëqenie.
/vizionplus.tv
