Diabeti i tipit 2 është një sëmundje që nuk kursen askënd.
Statistikat botërore, të cilave u referohet AgroWeb.org tregojnë se një në dy vetë të grupmoshës nga 40 deri në 49 vjeç diagnostikohet me fazën e para-diabetit.
Në 70 përqind të rasteve, këta njerëz diagnostikohen më pas me diabet të tipit 2.
Shanset që një fëmijë që preket nga diabeti janë 1 në 7 nëse prindi diagnostikohet me këtë sëmundje përpara moshës 50 vjeçare.
90 përqind e njerëzve të diagnostikuar me diabet të tipit 2 janë mbipeshë ose obezë.
Niveli botëror i obezitetit është trefishuar që nga viti 1975.
Çelësi I Parandalimit Të Diabetit Dhe Shëndetit Të Mirë
Ushqyerja e shëndetshme dhe aktiviteti fizik janë dy shtyllat kryesore të shëndetit të mirë dhe jetëgjatësisë.
Të dyja ndihmojnë jo vetëm në parandalimin e diabetit, por për shumë më tepër.
Heqja dorë nga një regjim ushqimor i keq është hapi më i rëndësishëm që një njeri mund të ndërmarrë.
Një regjim i tillë nënkupton heqjen e ushqimeve industriale të pasura me sheqer, miell dhe ushqime të tjera të dëmshme.
Regjimet e shëndetshme nuk janë të komplikuara dhe nuk kushtojnë shumë.
Hiqni Dorë Nga Sheqeri
Ushqimet industriale të pasura me sheqer dhe karbohidrate të përpunuara rrisin nivelet e sheqerit në gjak dhe të insulinës.
